top of page
Denne hjemmeside er designet med hjemmesideværktøjet fra . Lav din hjemmeside i dag.Kom i gang
.com
Velkommen til Yoga, Tabata og Tai Chi
Vi er begejstrede for at introducere vores nye side dedikeret til Yoga, Tabata-træning og -
Tai Chi.
Hos Rudersdal-NBC forstår vi vigtigheden af holistisk træning, der ikke kun styrker kroppen, men også beroliger sindet.
Vores yogapraksis, Tabata-træning og Tai Chi-øvelser er designet til at imødekomme behovene hos dem, der lever med Parkinson. Her er, hvad du kan forvente:
Tai Chi for Parkinson
​Tai Chi er en skånsom træningsmetode med mange fordele, herunder:
Yoga for Parkinson
Yoga er ikke kun en fysisk aktivitet, det er en rejse mod øget fleksibilitet, styrke og mental ro. Vores yogatræning fokuserer på:
Tabata-Træning
Tabata er en intens træningsform, hvor vi arbejder hårdt i korte intervaller, hvilket forbedrer hjerte og muskelstyrke. Vi tilpasser træningen til individuelle behov:
bottom of page