Bordtennis
Rudersdal NBC er medlem af Bordtennis Danmark og dermed også medlem af Dansk Idrætsforbund. Alle over 60 år kan spille. Har du Parkinson behøver du ikke være over 60 år.
​
Bat 60+ er et tilbud til folk over 60 år. Målsætningen er at få flere seniorer til at gribe battet og spille bordtennis, både begyndere, øvede og konkurrencespillere. Om mandagen er Marianne Bærtelsen fra Herlev ligeledes bordtennistræner
​
Bordtennis kan hjælpe med forbedre motoriske færdigheder og finmotorik hos personer med Parkinson's sygdom, hvilket kan resultere i bedre bevægelseskontrol og kooordination.
Træningstider
Træning foregår i Rundforbi Hallen Egebækvej 118-120 2850 Nærum.
Mandag og Torsdag fra kl. 12:30 til 14:30. Alle borde skal fjernes inden kl. 14:30. Det forventes, at alle hjælper til med op- og nedtagning af bordtennisbordene.
Prøvetræning
Du er velkommen til at komme til prøvetræning et par gange før du indmeldes. Ring til Peter Zimmermann på mobil 40455669 eller til Rachid på mobil 20549643
Indmeldelse
Vores kontingent er 500 kr. årligt, som skal indbetales hvert år pr. 1. september 2023.
Stævner
Har du lyst til at deltage i stævner er dette også muligt.
Stævnerne er niveauopdelt, således at du møder en
jævnbyrdig modstander.
01
TRÆNING'S VIDEO
Bordtennis forbedrer motoriske færdigheder, balance og opmærksomhed hos Parkinson-deltager, samtidig med at det skaber socialt samvær og glæde gennem træning og konkurrence.
02
TRÆNING'S VIDEO
Bordtennisøvelser og spil bidrager til at styrke muskler, forbedre koordination og reaktionsevne samt stimulere hjernen, hvilket er særligt gavnligt for personer med Parkinson's sygdom.
03
TRÆNING'S VIDEO
Den hurtige og taktiske natur af bordtennis kan hjælpe med at reducere tremor, øge fleksibilitet og mobilitet samt forbedre mentale funktioner som koncentration og fokus hos Parkinson-deltager.
04
TRÆNING'S VIDEO
Bordtennis er en sjov og udfordrende sport, der giver mulighed for socialt samvær og skaber positiv energi, hvilket kan forbedre livskvaliteten og trivslen hos personer med Parkinson's sygdom.