Om os
Den fulde historie
Velkommen til Rudersdal Neuro Bordtennis Center (Rudersdal-NBC), en engageret bordtennisklub og træningscenter dedikeret til at fremme aktiv livsstil og træning for seniorer og personer med Parkinson.
Vi er stolte af at være medlem af både Bordtennis Danmark og Dansk Idrætsforbund, og vores passion for sport og træning er fundamentet for vores arbejde.
Nyhed's-link
📰 Seneste Nyt fra Rudersdal Neuro Bordtennis Center! 🚀
Hold dig opdateret med vores spændende begivenheder, træningsnyheder og fællesskabsaktiviteter!
Vores nyhedssektion er din primære kilde til information om kommende arrangementer, træningsprogrammer, og hvordan vores fællesskab fortsætter med at trives.
Vores Mission og Tilbud
Vores mål er klart! Vi ønsker at bringe bordtennis og fysisk træning tættere på alle, uanset alder og evner. Rudersdal-NBC tilbyder en bred vifte af aktiviteter for at opfylde forskellige behov og interesser:
Bordtennis for Seniorer (Bat 60+)
Vi inviterer alle over 60 år til at deltage i vores bordtennisspil. Uanset om du er nybegynder eller en erfaren spiller, er vores mål at skabe et venligt og støttende miljø, hvor du kan udvikle dine færdigheder og nyde spillet sammen med ligesindede.
Parkinson-Fitness
Vi forstår vigtigheden af fysisk træning i kampen mod Parkinson. Derfor har vi etableret en speciel træningsafdeling, hvor vores dedikerede frivillige, der også selv har Parkinson, leder målrettet træningssessioner.
Vores træningsprogram inkluderer forskellige discipliner som fitness, boksning og yoga, der er designet til at hjælpe personer med Parkinson med at opretholde deres mobilitet og forbedre deres livskvalitet.
Hvad siger nyt medlem om træningen?
Jeg startede til Parkinsontræning for fire uger siden. Jeg træner om mandagen, da jeg går til anden træning de andre dage. Vi spiller bordtennis, laver fitness og yoga.
​
Peter står for bordtennis og Rachid for fitness og yoga.
​
De er begge meget entusiastiske og gør alt for at få en til at føle sig velkommen.
De har begge selv Parkinson, og ved derfor hvad man har brug for.
Selve træningen er anderledes og mere målrettet parkinsonramte, med mere balance- og udstrækningsøvelser end den anden træning, jeg går til.
Ligeledes er bordtennis rigtig god træning for hurtighed og koordinering. Og så kommer pulsen op.
​
Jeg har helt sikkert fået det bedre efter jeg er begyndt her.
Kan varmt anbefales.
Claus Søndergaard
01
Vores Trænere og Ansvarlige
Rudersdal-NBC drives af passionerede individer, der brænder for at gøre en forskel gennem sport og træning:
​
Peter: Vores bordtennistræner, der med sin entusiasme og ekspertise sikrer, at alle medlemmer uanset niveau får en fantastisk oplevelse på bordtennisbanen.
​
Rachid: Vores fitness- og yogaansvarlige samt en af vores Parkinson-trænere. Hans viden og engagement skaber en inkluderende træningsoplevelse for alle.
02
Træningslokation og Tider
Vi træner i Rundforbi Hallen på Egebækvej 118-120, 2850 Nærum, Danmark. Her er vores træningstider:
​
Mandag:
Bordtennis: Kl. 12:30 til 14:25 (Ansvarlig: Peter)
Fitness: Kl. 14:30 til 16:15 (Ansvarlig: Rachid)
Onsdag:
Fitness: Kl. 15:15 til 17:15 (Ansvarlig: Rachid)
Torsdag:
Bordtennis: Kl. 12:30 til 14:30 (Ansvarlig: Claus)
03
Bliv En Del Af Vores Fællesskab
Vi inviterer dig til at deltage i et par gratis prøvetimer og opleve vores træning selv.
Kontakt vores medlem Peter Zimmermann på mobil 40455669 for at få mere information om dine træningsmuligheder.
Hvis du beslutter dig for at blive medlem, er vores årlige kontingent kun 500 kr.